Закрепленный к потолку или стене блок, через который перекинута веревка, на одном конце которой прикреплена ручка, а на другом конце мешочек. В мешочек насыпают песок (груз). Количество песка можно изменять в зависимости от возраста и физической подготовки ребенка.